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减肥大米_大米有利于减肥吗

减肥期间可以吃大米,关键是有量的限制大米作为主食,建议每日三餐,每餐主食不能超过100克,可以吃一些减肥期间是可以吃米饭的,米饭的主要营养成分是碳水化合物,而碳水化合物对人体有很重要的作用,每天一定要摄取一定量的碳水化合物才能保证健康。而且米饭虽然热量。

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为了减肥,你可以吃一些含有粗纤维的食物或谷物。糙米味道不好。碳水化合物代替大米包括甘薯、玉米、全麦减肥大米2018-9-18 17:07 来自微博weibo.com 据说。这是蒂纳无脂能量减肥大米最好看专业的简介图。​​​​ 长图û收藏转发评论ñ赞c +关注减肥大米2018。

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